Charakteristika:
- dvojkomorová aktívna podložka na sedenie, 39,5cm x 35cm
- liečebná a preventívna aktívna rehabilitačná pomôcka
- podporuje pohybovú aktivitu a bráni statickému preťažovaniu pohybového systému
- aktivizuje vzpriamené držanie tela počas činností vykonávaných posediačky
Klinická prax potvrdila, že pravidelné sedenie na PC vankúši aktívne podporuje liečbu a preventívne pôsobí na pohybové ťažkosti, bolesti chrbta a šije.
Používanie:
Z klinickej praxe lekárov je odporúčaný vzpriamený sed v strede vankúša, prípadne mierne vpredu. Dolné končatiny sú roznožené, chodidlami opreté o podlahu.
Sedíme vzpriamene, plecia nedvíhame, šija je uvoľnená, voľne dýchame. Sedíme na minimálne nafúkanom vankúši.
Miernym vychyľovaním trupu sa pohojdávame, precvičujeme svalstvo trupu, panvového dna i správne dýchanie.
Sedíme krátko, opakovane počas dňa, postupne aj počas celého dňa.
Odporúčané na:
- ochorenia chrbtice
- chybné držanie tela
- skoliózy
- funkčné poruchy
- svalové dysbalancie
- preťažovanie chrbta pri nesprávnom sedení
- hypermobilita
- preventívne pri staticky zaťažujúcich činnostiach - sed pri práci, PC, v škole, televízore, cestovaní a podobne
- bolesti chrbta, kostrče a panve
- stuhlosť šije, krížov
- porucha funkcie panvového dna, unikanie moču
- na podporu rehabilitačnej liečby v domácom prostredí
Nevhodné na:
Nezhojené zlomeniny kostrče, panvy, chrbtice a dolných končatín, akútne a zápalové ochorenia ohybovej a nervovej sústavy, závraty, stavy, ktoré sa zhoršujú sedením na dynamickej podložke.
V prípade otázok a nežiadúcich vplyvov sa poraďte s vašim ošetrujúcim lekárom.
Údržba:
Umývať, osušiť, dezinfikovať, textilný návlek je možné prať v práčke.